Süper Tok Tutan Tarifler

Süper Tok Tutan Tarifler – Tok kalmanın tek yolu, fazla yemek değildir. Ne kadar yediğinizin yanında ne yediğiniz de tokluk hissinizi etkiler. Daha az kalori ile uzun süre tok tutan sağlıklı ürünleri lezzetli bir şekilde bir araya getirdiğimiz bu tarifler, diyetinize sadık kalmanızı ve kalori hedefinizi aşmamanızı sağlayacak, açlık krizlerini size unutturacak.

Zerdeçallı Zencefilli Mercimek Çorbası

• 1 paket Bizim Mutfak Mercimek Çorbası
• Zencefil

Tarifi Gör ›

Armutlu Turta

• 2 su bardağı Bizim Mutfak bakliyatlı Kinoalı Mercimek çorba karışımı (un haline getirilecek)
• 130 gr tereyağı

Tarifi Gör ›

Siyez Buğdaylı ve Elmalı Kereviz Salatası

• 1 paket Bizim Mutfak Siyez Buğdaylı Bakliyatlı çorba karışımı
• 2 adet kereviz (1/2 kg)

Tarifi Gör ›

Ispanak Salatası

• 2 bağ labada/bebek ıspanak
• 1 su bardağı haşlanmış Bizim Mutfak karabuğdaylı çorba karışımı

Tarifi Gör ›

Kinoalı Karabuğday Salatası

• 1 su bardağı Bizim Mutfak Karabuğday Çorbası karışımı
• 1/2 su bardağı Bizim Mutfak Kinoalı Mercimek Çorbası karışımı

Tarifi Gör ›

Böğürtlenli Yaban Mersinli Tart

• 1 adet yumurta
• 120 g toz şeker

Tarifi Gör ›

Raw Brownie

• 1 su bardağı çiğ badem
• 1 su bardağı ceviz

Tarifi Gör ›

Kinoali Mini Muffin

• 1 su bardağı yoğurt
• 3 adet yumurta

Tarifi Gör ›

Ezogelin Aşure

• Bizim Mutfak Bakliyatlı Ezogelin Çorba Karışımı
• 1 su bardağı nohut

Tarifi Gör ›

Bitter Çikolatalı Siyez Kurabiye

• 1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye
• 1 su bardağı haşlanmış nohut

Tarifi Gör ›

Maş-Kek

• 3 yumurta
• 2 su bardağı haşlanmış nohut

Tarifi Gör ›

Raw Cheesecake (Pişmeyen)

• 150 gr çiğ fındık ve ceviz karışımı
• 5 adet hurma (10 dakika sıcak suda beklemiş, çekirdeksiz)

Tarifi Gör ›

Ezogelin köftesi

• 1 paket Bizim Mutfak Ezogelin Çorba Karışımı
• 1 adet soğan

Tarifi Gör ›

Herse (Bayburt Mutfağı)

• 2 paket Bizim Mutfak Anadolu Çorba karışımı
• 200 gr kemiksiz dana eti

Tarifi Gör ›

Maşlı Karnabahar Lazanya

• 1 adet karnabahar
• 1 Paket Bizim Mutfak Maş çorba karışımı

Tarifi Gör ›

Siyez Bulgurlu Falafel

• 1 Paket Bizim Mutfak Siyez Buğdayı Çorba Karışımı
• Yarım su bardağı nohut

Tarifi Gör ›

Hibeş Yatağında Ispanak Kökü

• 150 gr tahin
• 1-2 yemek kaşığı ılık su

Tarifi Gör ›

Karabuğday Pilavı

• 1 Paket Bizim Mutfak Karabuğday Çorba Karışımı
• 200 gr kuşbaşı dana eti

Tarifi Gör ›

Anadolu Lezzetleri Salatası

• 1 paket Bizim Mutfak Anadolu Çorba Karışımı
• 1 demet maydanoz

Tarifi Gör ›

Ezogelinli Meyveli Salata

• 1 paket Bizim Mutfak Ezogelin Çorba Karışımı
• 1 göbek salata

Tarifi Gör ›

Maş Sezar Salata

• 1 paket Bizim Mutfak Maş Çorba Karışımı
• 2 parça ızgara tavuk eti

Tarifi Gör ›

Kinoalı Tabule Salatası

• 1 paket Bizim Mutfak Kinoalı Çorba Karışımı
• 1 demet maydanoz

Tarifi Gör ›

Karabuğdaylı Yoğurtlu Semizotu Salatası

• 1 bağ semizotu
• 1 paket Bizim Mutfak Karabuğday Çorba Karışımı

Tarifi Gör ›

Siyez Buğdaylı Salata

• 1 Paket Bizim Mutfak Siyez Buğday Çorbası
• 1 su bardağı haşlanmış nohut

Tarifi Gör ›

Çam Fıstıklı Enginar Salatası

• 4-5 yaprak kıvırcık marul
• 1/4 ıceberg marul (top salata)

Tarifi Gör ›